Blog de Viscoconfort
Diferencias entre dormir y descansar
Muchas veces nos hemos pregunto cuál es la diferencia entre dormir y descansar. Desde Viscoconfort junto con el Instituto Europeo de la Calidad del Sueño
¿Sabes que es el estrés térmico nocturno?
Simplemente es esa impotencia de poder dormir si la temperatura no baja de los 25 grados por la noche. Los casos de insomnio se disparan con la ola de calor en verano y los expertos nos han dado varias recomendaciones para que el calor no influya (tanto) en tu calidad de sueño.
¿Dormir con o sin calcetines?
Seguramente esta cuestión se habrá planteado en muchos grupos de amigos o familiares. Tal vez estemos frente a un claro ejemplo de dos puntos de vista diferentes, aunque cada cual tiene costumbres diferentes para poder conciliar el sueño más fácilmente y con mayor rapidez.
Astenia primaveral síntomas
Dormir es un proceso vital para nuestro organismo y necesitamos descansar, algunos más que otros. ¿Cómo afecta la astenia primaveral en tu descanso?
Llegó el cambio de la cuna a la cama.
El colchón infantil Luly Pro es perfecto para cambiar a la cama sin usar pañal por la noche. En muchos casos, puede pasar que
Colchones a medida en Valencia
😀 En Viscoconfort sabemos que cada persona tiene una forma de descansar, que las posiciones y las preferencias a la hora de dormir son únicas.
¿Qué pasa cuando duermes con la persona que amas?
Brillas, ¡Así es! hacer la cucharita, dar abrazos, besitos, descansar en la misma cama… con la persona que amas, hace que tengamos mayor sensación de seguridad y confianza en la pareja.
¿Cómo guardar un colchón para que no se estropee?
Es muy importante saber guardar bien un colchón para que no se estropee, de este modo, podremos mantenerlo y conservarlo en buen estado y usarlo más adelante.
¿Afecta el sueño en el estado de ánimo?
Todos sabemos que el hecho de que el sueño afecta al estado de ánimo no es ningún secreto, del mismo modo que nuestro estado de ánimo afecta nuestro sueño. Piensa en todas esas veces que te has sentido irritable y malhumorado por no descansar bien.
Consejos para dormir mejor en verano
En las noches más calurosas de verano, conciliar el sueño puede volverse complicado. Las altas temperaturas, el ruido y los mosquitos a veces provocan que tengamos que emplearnos a fondo en una tarea tan fácil y natural como dormir. Por eso hoy compartimos algunos consejos para dormir bien a pesar del calor y evitar así el temido maratón de vueltas en la cama.
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