El descanso es fundamental para reponer fuerzas, cargar de energía el cuerpo y la mente y poder funcionar al día siguiente. Levantarnos descansados logra provocar en nosotros un mejor humor, que rindamos más en el trabajo, incluso que seamos capaces de asimilar mejor nuevos conceptos. En definitiva, que disfrutemos más de la vida.

Todos necesitamos disfrutar de ese sueño reparador que nos recarga energía. El descanso influye tanto en nuestra salud como en nuestro ánimo. Levantarnos descansados hace que estemos de mejor humor, rindamos más en el trabajo, seamos capaces de asimilar mejor los conceptos nuevos y, en definitiva, que disfrutemos más de la vida. El colchón es pieza fundamental en ese correcto descanso. Te damos las claves para elegir y comprar el mejor colchón para ti.

Es muy posible que, alguna que otra noche, te hayas despertado en mitad de la noche a causa de alguna pesadilla, o sin motivo aparente. Si esto ocurre ocasionalmente, no hay ninguna razón por la que preocuparse. Pero si, cada noche desde hace varias semanas, te despiertas a la misma hora, es una mala señal.