Diferencias entre dormir y descansar

Muchas veces nos hemos pregunto cuál es la diferencia entre dormir y descansar. Desde Viscoconfort junto con el Instituto Europeo de la Calidad del Sueño (ESCI), resolvemos esta duda: Dormir y descansar son dos conceptos relacionados pero distintos. Aunque es común pensar que simplemente dormir durante un cierto número de horas garantiza un descanso completo, […]