El verano se acaba y, con él, las vacaciones. Parece que volver a la rutina es lo mas parecido al fin de los días o el Apocalipsis pero esto no debe ser así.Por eso te daremos 5 consejos para poder sobrellevar la vuelta al cole, al trabajo, a las prisas, a los atascos de ciudad, el despertador, exámenes, etc.En primer lugar, afrontar que aunque volvamos a la rutina, no debemos dejar hacer cosas y organizar planes con nuestros amigos y familiares. Una de las formas es guardar unos días de tus "vacas" para hacer alguna escapada de fin de semana e incluso para visitar sitios diferentes al elegido en vacaciones. Por ejemplo, si en verano has estado en playas, puedes irte a la montaña o pasar un día en en un spa.En segundo lugar, vuelve al trabajo con energía positiva. Estos días parece que el despertador suena mas fuerte que nunca, pero si te lo tomas con naturalidad y motivación por comenzar el día, será mucho más fácil el regreso. Marca objetivos en tu trabajo para motivarte, piensa que sin trabajo no disfrutarías de las vacaciones.El mes de septiembre es perfecto para marcarse nuevas metas. ¡Haz deporte! Mantén activo tu cuerpo y tu mente desde el día 1, vuelve a tu gimnasio de confianza o practica actividades al aire libre que te ayuden a desconectar.Aprovecha y sal a pasear, siéntate en el césped o bajo un árbol. Si vives cerca de la costa, disfruta de la brisa marina al atardecer y si eres de ciudad, disfruta de los maravillosos parques y del verde que te rodea.Por último, intenta crear una rutina y cumplirla en cuanto a horarios ya que esto te ayudará a dormir mejor y podrás rendir todavía más al día siguiente.